กระทู้คำถาม กายภาพบำบัด สุขภาพกาย แพทย์ การปฐมพยาบาล ตอนนี้ พยายามนวดมันบ่อยๆคะ พยายามขยับข้อเท้าทีละนิดๆๆๆ เพื่อหายให้ทัน พรุ่งนี้ เหมือนจะไม่ได้ร้ายแรงมาก แต่เจ็บอยู่คะ ทำไงจะหายไวขึ้นคะ 0 สมาชิกหมายเลข 3177188
แชร์เก็บไว้เลย แพทย์แนะนำ ข้อเท้าพลิก-ข้อเท้าแพลง ประคบร้อนหรือประคบเย็นดี มาดูกันจะได้ทำถูก หลายคนอาจไม่เคยรู้! ข้อเท้าพลิก-ข้อเท้าแพลง ประคบร้อนหรือประคบเย็นดี? ข้อเท้าพลิก แบบว่าเจ็บสุดๆเลยใช่ไหม? แล้วคุณทราบหรือไม่ว่าเวลาที่เราประสบอุบัติเหตุข้อเท้าพลิกหรือข้อเท้าแพลงต้องทำยังไงเป็นอย่างแรก และต้องดูแลอย่างไรให้หายไวๆ ล่าสุดเพจ หมอชิด เพจดีๆที่เสนอเกร็ดความรู้ทางการแพทย์เล็กๆ ที่อาจไม่เคยรู้ หรือเคยเข้าใจผิดไป โดยสโมสรนิสิตคณะแพทย ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้นำเสนอข้อมูลดีๆเกี่ยวกับการดูแลและการปฐมพยาบาลเวลาข้อเท้าพลิกดังต่อไปนี้ ทำทันที 3 วันแรก 1. ประคบเย็น นาน 15 – 20 นาที ต่อครั้ง ทุก 2 ชั่วโมง เพื่อลดบวม 2. พันผ้าให้กระชับ 3. ไม่ลงน้ำหนัก 4. ยกขาสูง 5. ห้ามนวด หลังจาก 3 วัน หรือหายบวมแล้ว สามารถประคบร้อนได้ เพื่อให้เลือดไหลเวียน ขอขอบคุณข้อมูลที่มาจาก: เพจ หมอชิด / สโมสรนิสิตคณะแพทย ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
กระทู้คำถาม ผมข้อเท้าพลิกมา วันที่สองแล้วคับแต่ก็ยังปวดบริเวณข้อเท้ามาก ขยับไม่ค่อยได้ และลงน้ำหนักไม่ได้ รบกวนผู้รู้หน่อยน่ะคับ ว่าผนจะต้องทำยังไงดี 0 แสดงความคิดเห็น กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพราะนอกจากแผลจะหายช้าแล้ว อาจเสี่ยงติดเชื้อและอักเสบมากกว่าเดิมค่ะ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดขอดควรหลีกเลี่ยง: ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรระวังเรื่องอุณหภูมิของน้ำเป็นพิเศษค่ะ หรือทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นจะดีที่สุดค่ะ เพราะหากเกิดแผลพุพองที่เท้าแล้วแผลจะหายช้ามาก ส่วนผู้ที่มีปัญหาเส้นเลือดขอด การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นอาจทำให้เส้นเลือดแตกได้ ซึ่งอันตรายมาก ฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงค่ะ