ดูแลสุขภาพช่องปาก ผู้สูงวัย กรมอนามัย แนะยึดหลัก 2-2-2 แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง อย่างน้อย 2 นาที ลดของหวาน หลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง ลดอาหาร หวาน เหนียว แข็ง แพทย์หญิงพรรณพิมล วิปุลากร อธิบดี กรมอนามัย กล่าวว่า การ ดูแลสุขภาพช่องปาก ผู้สูงวัย เป็นเรื่องสำคัญ โดยปัญหาที่มักพบในผุ้สูงอายุ คือ การสูญเสียฟัน จนไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้ ส่วนหนึ่ง สูญเสียฟันทั้งปาก และมากกว่าครึ่ง ของผู้สูงอายุที่มีฟัน พบโรคในช่องปาก ที่ไม่ได้รับการรักษา และมีโอกาส สูญเสียฟันเพิ่มขึ้น สำหรับ ปัญหาสุขภาพช่องปาก ผู้สูงอายุ ที่พบบ่อย พบว่า ร้อยละ 52. 6 เป็นโรคฟันผุ ที่ยังไม่ได้รับการรักษา ร้อยละ 36. 3 เป็นโรคปริทันต์ และร้อยละ 16. 5 เป็นรากฟันผุ นอกจากนี้ ยังพบว่า ผู้สูงอายุร้อยละ 18 ต้องการใส่ฟันเทียมบางส่วน ร้อยละ 6. 5 ต้องการใส่ ฟันเทียมทั้งปาก และ เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน เป็นร้อยละ 18.
แนะนำยาสีฟัน เมื่อสุนัขของคุณเริ่มรู้สึกสบายกับการนวดเหงือกแล้วให้วางยาสีฟันสำหรับสุนัขลงบนนิ้วของคุณเล็กน้อยแล้วกระตุ้นให้ลูกสุนัขของคุณเลียมันออก วิธีนี้จะทำให้สุนัขของคุณคุ้นเคยกับรสชาติดังนั้นพวกเขาจะรู้สึกสบายตัวมากขึ้นเมื่อถึงเวลาที่ต้องใช้แปรง อย่าลืมใช้ยาสีฟันสูตรพิเศษสำหรับสุนัขเสมอเพราะยาสีฟันของมนุษย์มีฟลูออไรด์ซึ่งอาจทำให้สุนัขของคุณป่วยได้ 3. เริ่มการแปรงฟัน เมื่อสุนัขของคุณคุ้นเคยกับยาสีฟันและการนวดเหงือกแล้วก็ถึงเวลาเริ่มแปรงฟัน นอกจากยาสีฟันสำหรับสุนัขแล้วคุณยังต้องมีแปรงสีฟันสำหรับสัตว์เลี้ยงหรือผ้าก๊อซพันรอบนิ้วของคุณ หากคุณใช้แปรงสีฟันให้แน่ใจว่ามีขนาดที่เหมาะสมกับปากสุนัขของคุณ โดยทั่วไปแปรงสีฟันสำหรับสุนัขจะมีขนแปรงที่อ่อนนุ่มและคอที่ทำมุมซึ่งช่วยให้ทำความสะอาดซอกฟันที่เข้าถึงยาก เริ่มแปรงฟันหน้าและค่อยๆเคลื่อนไปทางด้านหลังของปากจนกว่าจะแปรงครบทั้งหมด เน้นการขจัดเศษอาหารจากภายนอกของฟัน อย่ากังวลกับการแปรงฟันด้านในของสุนัขเพราะลิ้นของมันสามารถทำความสะอาดพื้นผิวด้านในได้ดีพอ 4.
กีฬา......... กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษ ห้าไร่! ห้าไร่! ผลไม้อะไรชอบถามเวลา?........ กี่วิ A - นัดสัมภาษณ์งานไว้ 8 โมง พอไปถึงต้องกลับบ้านทันที B - ทำไมวะ? A - ก็หน้าประตูออฟฟิศ เขียนว่า "เลื่อน" B - มึ งกลับบ้านไปแหละดีละ A - พรุ่งนี้หยุดป้ะ B - ไม่หยุดหนิ A - แต่กูหยุด B - หยุดไมวะ? A - หยุดหยุดชีวิต หยุดกับคนนี้ ^ ^ B -...... -[]- chocolate = ช็อกโกแลต CHOCOLATE = ช็อกโกแลตชิบ A - ถ้ามึ งรู้ว่ากูทำอะไรไว้แล้วมึ งจะหนาว B - ทำไร? A - กูเร่งแอร์ รูปเรขาคณิตอะไร มีของขายเยอะ?........ สี่เหลี่ยมจตุจักร A - มีนิทานจะเล่าให้ฟัง มีชายคนนึงปลูกชาบนดอย รดน้ำ ใส่ปุ๋ย พรวนดิน ทุกวันๆ ชาก็โตขึ้นๆ เยอะมาก... จบแล้ว B - นิทานเห้ไร A - นิทานชาดก B - มีอะไรที่มันสร้างสรรค์กว่านี้มั้ย? A - งั้น เปลี่ยนเรื่อง.... มีคนๆนึง สร้างบ้านใหม่ แล้วเค้าก็ปูพื้นด้วยกระเบื้อง... จบ B - อะไรอีกวะ A - นิทานพื้นบ้าน B -........ A - อีกเรื่องนะ อาบน้ำ แปรงฟัน ปิดไฟ ขึ้นเตียง หลับตา B -.... A - นิทานก่อนนอนอ่ะ B - ฟหกด่าสว.... เพลงอะไรช้างนั่ง?......... ช้างกำลังขอร้องอ้อนวอนเธออย่าไป ทิ้งตัวลงคุกเข่า... เห็ดเกิดจากอะไร?.....
แปรงฟัน / บ้วนปากหลังกินอาหาร โดยปกติแล้วเราจะแปรงฟันตอนเช้าหลังจากตื่นนอนและก่อนจะเข้านอนทุกวัน แต่หากเราเป็นคนที่มีกลิ่นปากก็ควรจะแปรงฟันหลังอาหารหรือบ้วนปากหลังอาหารทุกมื้อ เพื่อเป็นการลดแบคทีเรียที่จะเข้าไปสะสมในช่องปาก และทำให้เราเกิดกลิ่นปากได้ แต่ถึงแม้เราจะเป็นคนไม่มีกลิ่นปากก็สามารถใช้วิธีนี้ได้เหมือนกันเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นปากเพิ่มขึ้นมา 2. รักษาฟันผุและแผลในช่องปาก เมื่อฟันผุหรือเกิดแผลในช่องปากนั้น ทำให้เรามีกลิ่นปาก การรีบไปรักษาให้หายขาดจึงเป็นการแก้ปัญหาได้ รวมถึงการขูดหินปูน การแปรงลิ้นให้สะอาดก็เป็นวิธีรักษากลิ่นปากด้วยเช่นกัน นอกจากนี้การรักษาโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ เช่น การรักษาโรคไซนัส โรคกรดไหลย้อน โรคปอด เมื่อหายดีแล้ว ก็จะช่วยให้กลิ่นปากของเราหายไปได้เช่นกัน 3. ดื่มน้ำให้มากขึ้น การดื่มน้ำให้มากขึ้น และบ่อยขึ้นจะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย ที่สะสมในช่องปากและลิ้นได้ และทำให้กลิ่นปากลดลงได้ค่ะ 4. กินอาหารที่มีเส้นใย ผักและผลไม้มีเส้นใยเยอะ สามารถช่วยให้ร่างกายระบายของเสียที่สะสมออกมาได้ง่าย และช่วยลดกลิ่นเหม็นที่เกิดมาจากในร่างกายได้ นอกจากนี้การเลือกกินอาหารบางชนิดหลังมื้ออาหารก็เป็นการช่วยลดกลิ่นปากได้เช่นกัน 5.
พบกับ #ฟันยังดี เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพช่องปากและฟันสำหรับ 'คนวัยเก๋า' โดย สำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย โดยสามารถติดตามฟันยังดี ได้ที่ LINE: @ funyoungdee และ 2. กดไลค์กดติดตาม Facebook ฟันยังดี อยากรู้อะไรเกี่ยวกับฟัน เราจัดให้!
แพทย์แนะ รีบรักษา ก่อนต้องเสียฟัน หยุด! ทำฟันเถื่อน หมอเตือน 'อย่าเห็นแก่ของถูก' เสี่ยงติดเชื้อ คร่าชีวิต เวียดนาม ขึ้นแท่น 'แหล่งท่องเที่ยวเชิงการแพทย์' ต่างชาติแห่ 'ทำฟัน-เสริมความงาม'
เลิกสูบบุหรี่ กลิ่นจากบุหรี่จะเข้าไปตกค้างในช่องปากและฟัน ทำให้มีกลิ่นปาก นอกจากนี้บุหรี่ยังเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดหินปูนในช่องปาก ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปากเหม็นอีกด้วย การลดการสูบบุหรี่หรือเลิกสูบบุหรี่ไปเลยก็เป็นการช่วยลดกลิ่นปากได้และช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อีกด้วย อ้างอิง: 5 วิธีระงับกลิ่นปาก กลิ่นปากเหม็นแก้ยังไง Smartnews เผยแพร่วันที่ 11 มกราคม 2564
วิธีแปรงฟันน้องหมาใน 5 ขั้นตอน ครั้งสุดท้ายที่คุณแปรงฟันให้สุนัขคือเมื่อไหร่? นอกเหนือจากการทำให้ลูกสุนัขของคุณมีรอยยิ้มเปล่งปลั่งแล้วนี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลสุขอนามัยในช่องปากของสุนัขของคุณ การทำความสะอาดฟันเป็นประจำมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของสุนัขโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการป้องกันโรคเหงือก อาการเจ็บปวดนี้อาจทำให้ขากรรไกรอ่อนแอลงและในบางกรณีทำให้สุนัขมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคหัวใจไตและตับ หากคุณสงสัยว่าจะแปรงฟันสุนัขอย่างไรให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อช่วยให้สุนัขของคุณมีรอยยิ้มที่สะอาดและเป็นประกาย * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1. นวดเหงือกของสุนัข หากคุณไม่เคยแปรงฟันสุนัขของคุณพวกเขาอาจจะรู้สึกไม่สบายใจกับแปรงสีฟัน เพื่อช่วยให้คุ้นเคยกับการทำความสะอาดฟันเริ่มต้นด้วยการนวดเหงือกด้วยนิ้วของคุณ ค่อยๆยกริมฝีปากขึ้นแล้วใช้นิ้วนวดเหงือกด้านล่างด้านบนและด้านหน้าเป็นวงกลม อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อให้สุนัขของคุณรู้สึกสบายตัวโดยเอามือเข้าใกล้หรือเข้าปากดังนั้นควรใช้เวลาสั้น ๆ แม้ว่าจะใช้เวลาเพียง 15-30 วินาทีก็ตาม 2.